私は骨盤がゆがんでいるので、定期的に骨盤矯正に通っています。 それでも、出かけて長時間歩くと、足の具合が悪くなります。 普段履かないヒールを履くのも原因なんですが、若い頃と同じ調子で一日中歩き回れなくなりました。 そこで、脊椎管狭窄症にならな…

暖かくなってくると、ガーデニングが楽しくなってきます。 あちこちで、薔薇やアジサイが道行く人を楽しませてくれています。 私は、気まぐれガーデナーなので、気が向いた時だけのお手入れ。 ほったらかしの期間は、ジャングルのような状態になっています。…