人生はクレッシェンド

「いい人生だった、ありがとう!」と言うために益々毎日頑張りたい。

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2022-06-23から1日間の記事一覧

脊椎管狭窄症や腰痛におすすめ!場所を取らない私の【ぶら下がり健康法】

私は骨盤がゆがんでいるので、定期的に骨盤矯正に通っています。 それでも、出かけて長時間歩くと、足の具合が悪くなります。 普段履かないヒールを履くのも原因なんですが、若い頃と同じ調子で一日中歩き回れなくなりました。 そこで、脊椎管狭窄症にならな…