暮らし
ジムでエアロバイクをこいでいると、だんだん単調になって飽きてしまいます。 そんな経験はありませんか？ 実は、バイク中に「頭の体操（脳トレ）」を取り入れることで、運動の楽しさがアップし、記憶力・集中力の向上にもつながると言われています。ながら…
梅田の穴場ランチ「菜の花食堂」を紹介。大阪工業大学梅田キャンパス21階にあり、一般人も利用OK。眺望抜群・コスパ最強の学食で、静かにゆっくり食事ができるおすすめスポットです。 大阪工業大学梅田キャンパス21階「菜の花食堂」とは。 菜の花食堂が "梅…
サンドイッチ用玉子メーカー 便利な理由 利用法いろいろ おすすめの商品 さいごに サンドイッチ用玉子メーカー 玉子のサンドイッチを頻繁に作るので、便利なチョッパーを探していました。 やっと理想形に近い商品を見つけました。 便利な理由 まな板と包丁が…
( 先日、近所のショッピングモールに買い物に行った際、立ち寄ってみました。 広いフードコートの一角に、見慣れないお店「湯火功夫」が新しく参入していました。 「湯火功夫」（トーカコーフ）とは マーラータンとは マーラータン注文の手順 湯火功夫が人気…
なぜ68歳でテニススクールに通うことにしたのか テニスをすべき10の理由 さいごに なぜ68歳でテニススクールに通うことにしたのか ずっと憧れのスポーツでした。旅先で、ホテルのテニスコートでプレイしてる方々の姿が素敵でした。 日焼けしたくないので、テ…
【フォーネスビジュアス】とは 注目される予防医療の新サービス 【フォーネスビジュアス】で分かる将来の疾病リスク リスク判定の仕組み 判定される主な病気とは？ 遺伝子検査との違い 現在、私の体の状態 5年以内の発症リスク 実際に検査を受けてみた体験談…
ブルーインパルスの 7月12日、13日の2回、万博会場でブルーインパルスの展示飛行が行われました。 会場に行けなかった私たちは、おすすめビュースポットへ出かけました。 見事に往復2回見ることができました！ 飛行予定ルートの丁度クロスする辺りで、待機し…
私（堺市）と妹（芦屋市）は共に6月が誕生日月なので、毎年、一緒に出掛けることにしています。 昨年は、天満天神繁昌亭へ落語を聞きにいって、終わってから食事をしました。 今年は、妹が綾小路きみまろのライブを手配してくれました。 大阪NHKホールで1回…
若い頃は、枕なんて何でもOKでしたし、寝違いで首を痛めるようなこともありませんでした。 ところが、ここ数年の間に、何度も寝ちがいで首や肩を痛めてきました。 五十肩なのか、寝ちがいなのかはっきりしない痛みに苦しんできました。 鍼灸整骨院に通ったり…
大人になっても可愛いキャラクター好きの方が多くいます。 ディズニーのミッキーやミニー、スヌーピー、キティちゃん、ムーミンなどなど。 私は特別の推しは無いのですが、ピーターラビットが好きです。 先日、自由が丘にあるピーターラビットガーデンカフェ…
関西人の私ですが、うどんはあまり食べません。 健康系のユーチューブを見ていると、小麦粉を練った食べ物は身体に良くないとのことで意識的に避けていました。 そんな訳で、うどんに興味がなかったのですが、群馬県草津温泉に行く途中、立ち寄って食べた「…
ビブグルマンとは 広島焼き店【電光石火】 お店の様子 さいごに ビブグルマンとは ミシュランガイドの「ビブグルマン」とは、良質な食材で丁寧に仕上げており、価格以上の満足感が得られる料理です。 そのため、1,000円代で食べられるリーズナブルな飲食店や…
ずっと行ってみたかったトルコへ6泊8日のツアーに参加してきました。 関西空港からイスタンブールまでトルコ航空の直行便で約12時間のフライトです。 トルコ国内の世界遺産を時計の針と反対方向に回って観光していきました。 多くの国の世界遺産を観光してき…
はじめに ANAジュニアパイロットとは 手続きの流れ 事前予約と必要な書類 飛行機内のサポート 到着後の引渡し 事前に準備したことと心配への対策 子どもへのアドバイスと注意点 ANAジュニアパイロットを利用して感じたこととメリット さいごに はじめに 9歳…
【ゆたぽん】とは 白元アース（株）が販売しているジェルタイプの湯たんぽです。 電子レンジでチンするだけで心地よい温かさになり、朝までキープしてくれます。 有名な【アイスノン】も白元アースの商品です。 夏の寝苦しい夜に枕に使ったり、風邪をひいて…
ちまちまと手作りすることが大好きで、色んなものを作ってきました。 編み物したり、刺繍をしたり、洋服を縫ったり、アクセサリーを作ったりと、一通りの手芸に打ち込んだ経験があります。 昔、娘たちに手作りしたレッスンバッグが、現在は孫たちに引き継が…
黒ニンニクとは 黒ニンニクの健康効果 自宅で作る黒ニンニクの作り方 【材料】 【道具】 【手順】 さいごに 黒ニンニクとは 黒ニンニクは、通常のニンニクを発酵させて作られる食品で、特有の甘みと旨みを持つことで人気があります。見た目は黒く、柔らかい…
長年ステンドグラスを習っていたので、あちこちの有名なステンドグラスを見に行くのが楽しみの一つです。 はてなブログで、どなたかが鳩山会館に行かれた記事を書かれてましたので、行ってみたくなりました。 鳩山会館の概要 鳩山家の家系図 鳩山会館のステ…
発酵あんことは あずきの栄養 米麹の栄養 発酵について 発酵あんこの作り方 材料 手順 さいごに 発酵あんことは 砂糖なしで小豆と米麹で作る発酵食品で自然な甘さと小豆の健康パワーが魅力です。 キムチ、ヨーグルト、味噌、甘酒などと同じように発酵食品と…
以前から、書店に「脳トレ関連」がたくさん並んでいるのが気になっていました。 人生100年をボケずに、健康寿命を延ばそうという風潮です。 団塊の世代の人たちが、後期高齢者に差し掛かる2025年問題が話題になっています。 こんなの買っちゃァおしまいよ、…
アシナガバチの巣 駆除に来た悪徳業者 悪徳業者のだましの手口 信用させるための作戦 恐怖心を抱かせる作戦 悪徳業者のぼったくり契約書 すぐに対策を！ カード会社に連絡 警察に電話 消費者センターに相談 さいごに アシナガバチの巣 戸建貸家の住人から、…
片付けをしていたら、たくさんの記念コインや海外コイン、アンティークコインが出てきました。 すっかり忘れていましたが、懐かしい時代がよみがえります。 記念コインのコレクション 4 議会開設100年記念5000円銀貨（1990年・平成2年） 1 内閣制度100年記念…
知人に誘われ、ブルーベリー狩りに行ってきました。 初めての体験で、想像していた以上に立派なブルーベリーの木々でした。 JR阪和線に乗って、和歌山方面に向かいます。 熊取という快速電車が停まる大きな駅で降りると、知人が車で迎えに来てくれていました…
天満天神繁昌亭 天神橋筋商店街 この日の出演者 繁昌亭の料金 アクセス さいごに 天満天神繁昌亭 大阪天満宮内にある常設の寄席で、いつでも庶民的な入場料で落語や演芸を楽しめます。 6代目桂文枝（当時の桂三枝）が、発起人となり構想を練り、地元大阪天満…
ウミガメと泳ぐ感動体験 シニアが楽しめる海のアクティビティ シュノーケリング シュノーケリングの服装 あると便利な装備品 実際の動画 さいごに ウミガメと泳ぐ感動体験 シニアが楽しめる海のアクティビティ 安全で簡単なのに、感動的な体験ができる、おす…
新聞の折り込み広告を見て、本当にこれだけ大勢出演して3,500円？ しかも会場が近い。 マンネリな日々の暮らしの中で、しばし青春時代にプレイバックできるのでは・・と思い、兄妹を誘って行ってきました。 結論は、超おすすめコンサートです♪ 全国を回って…
本田健さんの「ユダヤ人大富豪の教え」や、両学長が紹介するユダヤの教え「タルムード」が非常に興味深く、金融教育と合わせてユダヤ人考察がブームになっています。 私の場合、家庭教育については昔に卒業していますが、自身の勉強にもなりました。 子ども…
近くのショッピングモールにデヴィ夫人がやってくるということで、女性たちの間で盛り上がっていました。 当日、午後1時と3時の2回のトークショーに各200名が観覧できるのですが、朝9時から配られる整理券をゲットしなければ入れないことになっていました。 …
前回作ったプロテインクッキーを進化させました！ スプーンで落とすだけのゴロゴロクッキーは、焦げる部分ができ、ちょっと残念でした。 そこで今回は、アイスボックスクッキーのように、スライスして均等に焼けるようにしてみました。 そして、味気ないので…
大阪から京都は、車でもすぐに行けますが、コロナ前からしばらく行っていません。 瀬戸物屋さんで懐石料理用のミニ皿を買いたくて、久しぶりに錦市場へ行ってきました。 ところが、可愛いミニ皿をたくさん扱っていた目的のお店は閉まっていました。 とてもと…
