ジムでエアロバイクをこいでいると、だんだん単調になって飽きてしまいます。 そんな経験はありませんか？ 実は、バイク中に「頭の体操（脳トレ）」を取り入れることで、運動の楽しさがアップし、記憶力・集中力の向上にもつながると言われています。ながら…
梅田の穴場ランチ「菜の花食堂」を紹介。大阪工業大学梅田キャンパス21階にあり、一般人も利用OK。眺望抜群・コスパ最強の学食で、静かにゆっくり食事ができるおすすめスポットです。 大阪工業大学梅田キャンパス21階「菜の花食堂」とは。 菜の花食堂が "梅…
サンドイッチ用玉子メーカー 便利な理由 利用法いろいろ おすすめの商品 さいごに サンドイッチ用玉子メーカー 玉子のサンドイッチを頻繁に作るので、便利なチョッパーを探していました。 やっと理想形に近い商品を見つけました。 便利な理由 まな板と包丁が…
世界に一つだけの手刺繍バッグづくり 刺繍のモチーフに込めた意味 その他の祝い品 紐銭とは さいごに 世界に一つだけの手刺繍バッグづくり 甥っ子に女の子が産まれました。 名前は「絃音」（いと）ちゃんです。 まだ、会っていませんが、願いを込めて出産祝…
( 先日、近所のショッピングモールに買い物に行った際、立ち寄ってみました。 広いフードコートの一角に、見慣れないお店「湯火功夫」が新しく参入していました。 「湯火功夫」（トーカコーフ）とは マーラータンとは マーラータン注文の手順 湯火功夫が人気…
なぜ68歳でテニススクールに通うことにしたのか テニスをすべき10の理由 さいごに なぜ68歳でテニススクールに通うことにしたのか ずっと憧れのスポーツでした。旅先で、ホテルのテニスコートでプレイしてる方々の姿が素敵でした。 日焼けしたくないので、テ…
2023年4月に内見した物件が高すぎたので見送っていました。 その時の内見の様子をブログに書きました。 外国人から国土を守ろうが、今まさに国会で取りだされています。 スルーしていた物件ですが、懇意にしていた不動産業者から声をかけていただきました。 …
【フォーネスビジュアス】とは 注目される予防医療の新サービス 【フォーネスビジュアス】で分かる将来の疾病リスク リスク判定の仕組み 判定される主な病気とは？ 遺伝子検査との違い 現在、私の体の状態 5年以内の発症リスク 実際に検査を受けてみた体験談…
ブルーインパルスの 7月12日、13日の2回、万博会場でブルーインパルスの展示飛行が行われました。 会場に行けなかった私たちは、おすすめビュースポットへ出かけました。 見事に往復2回見ることができました！ 飛行予定ルートの丁度クロスする辺りで、待機し…
私（堺市）と妹（芦屋市）は共に6月が誕生日月なので、毎年、一緒に出掛けることにしています。 昨年は、天満天神繁昌亭へ落語を聞きにいって、終わってから食事をしました。 今年は、妹が綾小路きみまろのライブを手配してくれました。 大阪NHKホールで1回…
若い頃は、枕なんて何でもOKでしたし、寝違いで首を痛めるようなこともありませんでした。 ところが、ここ数年の間に、何度も寝ちがいで首や肩を痛めてきました。 五十肩なのか、寝ちがいなのかはっきりしない痛みに苦しんできました。 鍼灸整骨院に通ったり…
大人になっても可愛いキャラクター好きの方が多くいます。 ディズニーのミッキーやミニー、スヌーピー、キティちゃん、ムーミンなどなど。 私は特別の推しは無いのですが、ピーターラビットが好きです。 先日、自由が丘にあるピーターラビットガーデンカフェ…
関西人の私ですが、うどんはあまり食べません。 健康系のユーチューブを見ていると、小麦粉を練った食べ物は身体に良くないとのことで意識的に避けていました。 そんな訳で、うどんに興味がなかったのですが、群馬県草津温泉に行く途中、立ち寄って食べた「…
ビブグルマンとは 広島焼き店【電光石火】 お店の様子 さいごに ビブグルマンとは ミシュランガイドの「ビブグルマン」とは、良質な食材で丁寧に仕上げており、価格以上の満足感が得られる料理です。 そのため、1,000円代で食べられるリーズナブルな飲食店や…
ずっと行ってみたかったトルコへ6泊8日のツアーに参加してきました。 関西空港からイスタンブールまでトルコ航空の直行便で約12時間のフライトです。 トルコ国内の世界遺産を時計の針と反対方向に回って観光していきました。 多くの国の世界遺産を観光してき…
冬の強い味方！ニトリのダウンパンツとは？ 驚きの暖かさ！防寒性能抜群です。 コスパ最強！他ブランドと比較してみた 【3色買い】した理由 実際のコーディネイト さいごに 冬の強い味方！ニトリのダウンパンツとは？ 【Nプラス】というニトリのアパレルブラ…
はじめに ANAジュニアパイロットとは 手続きの流れ 事前予約と必要な書類 飛行機内のサポート 到着後の引渡し 事前に準備したことと心配への対策 子どもへのアドバイスと注意点 ANAジュニアパイロットを利用して感じたこととメリット さいごに はじめに 9歳…
【ゆたぽん】とは 白元アース（株）が販売しているジェルタイプの湯たんぽです。 電子レンジでチンするだけで心地よい温かさになり、朝までキープしてくれます。 有名な【アイスノン】も白元アースの商品です。 夏の寝苦しい夜に枕に使ったり、風邪をひいて…
ちまちまと手作りすることが大好きで、色んなものを作ってきました。 編み物したり、刺繍をしたり、洋服を縫ったり、アクセサリーを作ったりと、一通りの手芸に打ち込んだ経験があります。 昔、娘たちに手作りしたレッスンバッグが、現在は孫たちに引き継が…
黒ニンニクとは 黒ニンニクの健康効果 自宅で作る黒ニンニクの作り方 【材料】 【道具】 【手順】 さいごに 黒ニンニクとは 黒ニンニクは、通常のニンニクを発酵させて作られる食品で、特有の甘みと旨みを持つことで人気があります。見た目は黒く、柔らかい…
長年ステンドグラスを習っていたので、あちこちの有名なステンドグラスを見に行くのが楽しみの一つです。 はてなブログで、どなたかが鳩山会館に行かれた記事を書かれてましたので、行ってみたくなりました。 鳩山会館の概要 鳩山家の家系図 鳩山会館のステ…
先日、発酵あんこを作ったのですが、たくさんあるのでパンに乗せるだけでは飽きてきます。ぜんざいにすると、せっかく砂糖不使用のあんこに砂糖を足し入れることになります。 そこで、最中（もなか）を作ろうと思いつき、皮だけをネットで購入しました。 最…
発酵あんことは あずきの栄養 米麹の栄養 発酵について 発酵あんこの作り方 材料 手順 さいごに 発酵あんことは 砂糖なしで小豆と米麹で作る発酵食品で自然な甘さと小豆の健康パワーが魅力です。 キムチ、ヨーグルト、味噌、甘酒などと同じように発酵食品と…
以前から、書店に「脳トレ関連」がたくさん並んでいるのが気になっていました。 人生100年をボケずに、健康寿命を延ばそうという風潮です。 団塊の世代の人たちが、後期高齢者に差し掛かる2025年問題が話題になっています。 こんなの買っちゃァおしまいよ、…
タンパク質が重要と言われ、ちまたではプロテインに人気が集まっています。 私もプロテインクッキーを作ったり、コラーゲンペプチドをコーヒーに入れて飲んだりしています。 一方、昔から伝わる日本の伝統食材、高野豆腐が注目されています。 今回、高野豆腐…
少子高齢化が進む日本で、人口が減り続けても不動産投資は成り立つのでしょうか。 不動産投資の未来を予測する際、注目すべきエリアはいくつかの要因によって決まると思います。これから不動産投資で注目される可能性が高いエリアとその背景を調べてみました…
アシナガバチの巣 駆除に来た悪徳業者 悪徳業者のだましの手口 信用させるための作戦 恐怖心を抱かせる作戦 悪徳業者のぼったくり契約書 すぐに対策を！ カード会社に連絡 警察に電話 消費者センターに相談 さいごに アシナガバチの巣 戸建貸家の住人から、…
片付けをしていたら、たくさんの記念コインや海外コイン、アンティークコインが出てきました。 すっかり忘れていましたが、懐かしい時代がよみがえります。 記念コインのコレクション 4 議会開設100年記念5000円銀貨（1990年・平成2年） 1 内閣制度100年記念…
知人に誘われ、ブルーベリー狩りに行ってきました。 初めての体験で、想像していた以上に立派なブルーベリーの木々でした。 JR阪和線に乗って、和歌山方面に向かいます。 熊取という快速電車が停まる大きな駅で降りると、知人が車で迎えに来てくれていました…
えび豆とは えび豆の作り方 さいごに えび豆とは えび豆が滋賀県の郷土料理だとは知りませんでした。 琵琶湖でとれるスジエビ（カワエビ）と大豆を甘辛く煮た栄養価の高い料理です。 ここ大阪でも、えび豆は人気で、お総菜屋さんの定番商品だと思います。 母…
