ジムでエアロバイクをこいでいると、だんだん単調になって飽きてしまいます。 そんな経験はありませんか？ 実は、バイク中に「頭の体操（脳トレ）」を取り入れることで、運動の楽しさがアップし、記憶力・集中力の向上にもつながると言われています。ながら…